Ngërçet tek gishtërinjtë, arsyet përse shfaqen dhe si t’i trajtoni
Ngërçet ndodhin kur një nga muskujt tuaj tkurret papritur dhe dhimbja mund të zgjasë nga disa sekonda deri në disa…
5 mënyra për të lehtësuar dhimbjen e sinusëve
Kur sinuset tuaja bllokohen ju mund të keni dhimje rreth ballit, syve, faqeve dhe hundës. Dhimbja mund të përkeqësohet kur…
Është koha e gështenjave, ja pse ia vlen t’i përfshini në menu
Gështenjat që piqen mbi një zjarr të hapur tingëllojnë si skena perfekte nga filmat e festave, por shumë njerëz pyesin…
Gjithçka që duhet të dini për vitaminën K
Vitamina K është vitaminë e tretshme në yndyrë që luan një rol në koagulimin e gjakut në trup. Ajo vjen…
Cilat vlera të presionit të gjakut janë optimale për të moshuarit dhe cilat për të rinjtë?
Presioni i gjakut është një tregues i rëndësishëm i shëndetit. Cili është optimal për moshën tuaj? Vlerat në këtë artikull…
Ushtrimet në mëngjes mund të ulin rrezikun e kancerit
Studimet sugjerojnë se ushtrimet në mëngjes mund të kenë një ndikim më të madh në reduktimin e rrezikut të kancerit…
Përfitimet shëndetësore të konsumit të mjaltit me stomakun bosh
Mjalta është një nga ushqimet natyrale më të vlerësuara për vlerat ushqyese dhe shëndetësore që ka ofruar ndër shekuj. Konsumimi…
Përfitimet shëndetësore të ftonjëve
Ftua (Cydonia oblonga) është një frut i lashtë që vjen nga disa zona të Azisë dhe Mesdheut. Kultivimi i tyre…
8 përfitimet shëndetësore të ujit me tranguj
Trangujt jo vetëm që i japin shije ujit, por gjithashtu përmbajnë lëndë ushqyese të rëndësishme. Trangujt mund të ndihmojnë në…
OMK: 96 mjekë kanë lënë Kosovën nga janari deri sot
Largimi i mjekëve nga Kosovë për të kërkuar punë dhe kushte më të mira në vende të ndryshme të botës,…
Nëntë gjëra shtëpiake që duhet t’i ndërroni rregullisht
Kur ishte hera e fundit që keni zëvendësuar sendet e përditshme shtëpiake që përdorni? Edhe pse sende të thjeshta si…
Pse është më e vështirë të ngrihesh nga shtrati kur bie shi?
Tingulli i shiut të butë mund të jetë relaksues, por gjithashtu mund të na bëjë të ndihemi letargjikë. Grija e…
Spinaqi një ndër bimët më të shëndetshme
I pasur me vlera ushqyese, minerale e vitamina, më poshtë do të listojmë të gjitha përfitimet e perimes me gjethe…
Hudhra mund të bëjë mrekulli në shërimin e shpejtë nga ftohja
Moti po bëhet më i ftohtë dhe mundësitë që mikrobet po qarkullojnë janë të mëdha. Mjerisht, sezoni i ftohtë ka…
Barnat dikur të shumëkërkuara, tani me afat të skaduar në barnatoren e QKUK-së
Në kulmin e pandemisë COVID-19, në vitet 2020 dhe 2021, ilaçi Remdesivir vështirë mund të gjendej në Kosovë, ose duhej…
Studimi – Arsyet përse duhet t’i ndërroni më shpesh çarçafët dhe këllëfët e jastekut
Pas një dite të gjatë, nuk ka asgjë të ngjashme me ndjenjën e zhytjes në një shtrat të ngrohtë, të…
Një javë pushim nga rrjetet sociale mund të ndihmojnë në shëndetin tuaj mendor
Studiuesit nga Britania e Madhe kanë arritur në përfundimin e një studimi, se një ndërprerje njëjavore e përdorimit të mediave…
Vlerat e mollëve në shëndet
Angelzët thonë se “një mollë në ditë i thotë mjekut ik” e këtë e mbështesin edhe ekspertët e shëndetit. Mollët…
Çfarë duhet të bëni nëse thumboheni nga bleta?
Zakonisht thumbimi nga bleta prodhon një ënjtje të dhimbshme, që kruhet dhe që mund të jetë shqetësuese për disa ditë.…
Cilat janë 4 efektet e vjeshtës në shëndetin tuaj
Por, cilat janë 4 efekte të vjeshtës në shëndet: Temperaturat më të ulëta Një ndryshim i dukshëm që vjen me fillimin…
